ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള പരിഹാരങ്ങൾ: വിപണിയിലെ ഏറ്റവും മികച്ചതും മറ്റ് നുറുങ്ങുകളും കണ്ടെത്തുക!

ജനിതകശാസ്ത്രം, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പല ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ കാരണം ശരീരഭാരം കൂട്ടാൻ ചില ആളുകൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ് ...

കൊഴുപ്പ് ഭക്ഷണക്രമം: ആരോഗ്യകരമായി എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ കാണുക!

ഇത് വളരെ സാധാരണമല്ലെങ്കിലും, ചില ആളുകൾ അമിതമായി മെലിഞ്ഞവരും ശക്തമായ ശരീരമുള്ളവരുമല്ല…

ഹൈപ്പർട്രോഫി വർക്ക് outs ട്ടുകൾ: ഓരോ തരം വ്യായാമവും മനസ്സിലാക്കുക

ഹൈപ്പർട്രോഫി വർക്ക് outs ട്ടുകൾ വ്യക്തിഗതമായി ചിന്തിക്കണം. ഒരു പരിശീലനം പകർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് പ്രയോജനകരമല്ല, ഉദാഹരണത്തിന്…

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് അനുബന്ധങ്ങൾ

പേശി നേടുകയും അത് വലുതും ശക്തവുമായി കാണുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മികച്ച സഖ്യകക്ഷികളാകാം. ഇതുപയോഗിച്ച് വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്…

മാൾട്ടോഡെക്സ്റ്റ്രിൻ

മസിൽ പിണ്ഡം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിൽ അത്യാവശ്യമാണ്, നിരവധി ലബോറട്ടറികൾ ഇതിനകം തന്നെ മാൾട്ടോഡെക്സ്റ്റ്രിന്റെ പതിപ്പുകൾ പുറത്തിറക്കിയിട്ടുണ്ട്: അടിസ്ഥാനപരമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു സപ്ലിമെന്റ്…

കോബാവിറ്റൽ

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചില ആളുകൾ കഷ്ടപ്പെടുകയും വിയർക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, മറ്റുള്ളവർ നേർത്തവരായി മാറുകയും മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു…

ഹൈപ്പർട്രോഫി ഡയറ്റ്

അനേകം അത്‌ലറ്റുകളും ബോഡിബിൽഡറുകളും പിന്തുടർന്ന്, ഹൈപ്പർട്രോഫി ഡയറ്റ് എന്നാൽ പേശികളുടെ അളവ് കൂട്ടുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതലാണ്…

തീവ്രമായ വർക്ക് outs ട്ടുകൾ പോലെ പ്രധാനമാണ്, ഹൈപ്പർട്രോഫി ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് പോഷകാഹാരം ഒരു മുൻഗണനയാണ്, അതായത്, മസിലുകൾ നേടുക ...

പേശികളുടെ നേട്ടത്തിനുള്ള ഭക്ഷണക്രമം

ഒരു ശില്പശരീരവും നന്നായി നിർവചിക്കപ്പെട്ട പേശികളും ഉണ്ടായിരിക്കുക എന്നത് പ്രായപൂർത്തിയായ നിരവധി ചെറുപ്പക്കാരുടെയും മുതിർന്നവരുടെയും ആഗ്രഹമാണ്…